There are three times when it really helps to let go – when we’re overly attached to something, when we’re weighed down by guilt and regret, and when past hurts keep triggering distress in us. In this morning retreat, we will learn meditations that help with all of these. Everyone is welcome, regardless of background or experience.
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Hay tres momentos en los que realmente ayuda dejar ir: cuando estamos demasiado apegados a algo, cuando estamos agobiados por la culpa y el arrepentimiento, y cuando las heridas del pasado siguen provocando angustia en nosotros. En este retiro matutino, aprenderemos meditaciones que nos ayudarán con todos estos. Todos son bienvenidos, independientemente de sus experiencias actuales o anteriores.